Тест на боязнь высоты — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на боязнь высоты

Бесплатный онлайн-тест на акрофобию – боязнь высоты. Помогает заметить тревогу на высоте и избегание балконов, мостов, высоких этажей. Результат – не диагноз.

2 мин 15 вопросов
Оцените, насколько сильную тревогу вызвала бы у вас каждая из ситуаций, связанных с высотой, если бы вы оказались в ней сейчас: 0 – совсем нет тревоги … 6 – крайняя тревога.
Вопрос 1 из 15
Прыжок с низкого трамплина в бассейне.
Вопрос 2 из 15
Переход через ручей по камням.
Вопрос 3 из 15
Взгляд вниз по винтовой лестнице с высоты нескольких этажей.
Вопрос 4 из 15
Стоя на приставной лестнице у дома, на уровне второго этажа.
Вопрос 5 из 15
Сидя в первом ряду второго яруса балкона в театре.
Вопрос 6 из 15
Катание на колесе обозрения.
Вопрос 7 из 15
Подъём по крутому склону во время загородной прогулки.
Вопрос 8 из 15
Перелёт на самолёте (например, в другой город).
Вопрос 9 из 15
Сидя у открытого окна на третьем этаже.
Вопрос 10 из 15
Идя по пешеходному мосту над автомагистралью.
Вопрос 11 из 15
Проезд по большому мосту (например, через широкую реку).
Вопрос 12 из 15
Находясь вдали от окна в офисе на 15-м этаже.
Вопрос 13 из 15
Наблюдая за мойщиками окон на высоте нескольких метров на подвесной люльке.
Вопрос 14 из 15
Идя по решётке в тротуаре (над пустотой).
Вопрос 15 из 15
Стоя на краю платформы метро.
Отвечено: 0 из 15

Об этом тесте

Здоровая осторожность на высоте есть у всех и бережёт нас. Акрофобия – это её несоразмерный вариант: сильный страх высоты, при котором даже безопасная ситуация вроде балкона, смотровой площадки или моста вызывает головокружение, дрожь и панику.

Что показывает

Скрининг оценивает выраженность страха высоты: силу реакции, телесные симптомы и избегание высоких мест. Это не диагноз, а взгляд на выраженность страха.

Подробнее: «Боязнь высоты: когда высота вызывает панику» →