Тест на алекситимию (TAS-20) — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Алекситимия (TAS-20)

Алекситимия – затруднённость в распознавании, понимании и описании своих эмоций. Связана с психосоматическими расстройствами и трудностями в близких отношениях. Тест основан на шкале TAS-20.

5 мин 9 вопросов
Вопрос 1 из 9
Мне часто бывает трудно понять, какое именно чувство я испытываю
Вопрос 2 из 9
Мне сложно подобрать слова для описания своих чувств
Вопрос 3 из 9
У меня есть физические ощущения, которые врачи не могут объяснить
Вопрос 4 из 9
Мне трудно описать, что я чувствую к близким людям
Вопрос 5 из 9
Я предпочитаю анализировать проблемы, а не думать о чувствах
Вопрос 6 из 9
Я не понимаю, зачем люди столько времени тратят на переживания
Вопрос 7 из 9
Когда меня что-то расстраивает, я не знаю, грустно мне, страшно или злюсь
Вопрос 8 из 9
Мне легко описать свои чувства другому человеку
Вопрос 9 из 9
Я хорошо разбираюсь в том, что происходит внутри меня
Отвечено: 0 из 9

Об этом тесте

Представьте: вам плохо, но вы не можете объяснить – почему. Или вы замечаете у себя сжатие в груди, напряжение в плечах, ком в горле – но не понимаете, какая именно эмоция за этим стоит.

Что показывает

Термин «алекситимия» ввёл психиатр Питер Сифнеос в 1973 году (от греческих слов: «а» – нет, «лексис» – слово, «тимос» – настроение, чувство). Стандартным измерительным инструментом стала TAS-20 (Toronto Alexithymia Scale), разработанная Ричардом Бэгби, Джеймсом Паркером и Грэмом…

Подробнее: «Алекситимия: когда трудно понять собственные чувства» →