Тест на вспыльчивость и гнев — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на вспыльчивость и гнев

Бесплатный онлайн-тест на вспыльчивость и гнев. Помогает оценить, насколько трудно вам сдерживать раздражение и злость. Результат – не диагноз.

2 мин 6 вопросов
Как часто это про вас?
Вопрос 1 из 6
Я вспыхиваю по мелочам и потом жалею
Вопрос 2 из 6
Мне трудно сдерживать раздражение и злость
Вопрос 3 из 6
В гневе я говорю или делаю то, о чём потом жалею
Вопрос 4 из 6
Внутри у меня часто копится злость
Вопрос 5 из 6
Окружающие говорят, что я слишком вспыльчив
Вопрос 6 из 6
Гнев вредит моим отношениям или работе
Отвечено: 0 из 6

Об этом тесте

Гнев – здоровая и нужная эмоция: он сигналит о нарушенных границах и несправедливости. Проблема не в самом гневе, а в контроле над ним.

Что показывает

Скрининг оценивает трудности с контролем гнева: скорость и силу вспышек, способность сдерживаться, последствия для отношений. Это не диагноз, а взгляд на то, как вы обходитесь с гневом.

Подробнее: «Вспыльчивость и гнев: когда трудно удержать вспышку» →