Тест на ангедонию — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на ангедонию

Бесплатный онлайн-тест на ангедонию. Помогает заметить, не притупилась ли у вас способность получать удовольствие от привычных вещей. Результат – не диагноз.

2 мин 14 вопросов
Шкала оценивает вашу способность испытывать удовольствие в последние дни. Внимательно прочитайте каждое утверждение и укажите, насколько вы с ним согласны применительно к своему обычному состоянию в последнее время.
Вопрос 1 из 14
Я получил бы удовольствие от любимой телепередачи или радиопередачи.
Вопрос 2 из 14
Мне было бы приятно находиться с семьёй или близкими друзьями.
Вопрос 3 из 14
Я находил бы удовольствие в своих хобби и увлечениях.
Вопрос 4 из 14
Я смог бы насладиться любимым блюдом.
Вопрос 5 из 14
Мне доставили бы удовольствие тёплая ванна или освежающий душ.
Вопрос 6 из 14
Я находил бы удовольствие в аромате цветов, запахе свежего морского бриза или свежеиспечённого хлеба.
Вопрос 7 из 14
Мне было бы приятно видеть улыбающиеся лица других людей.
Вопрос 8 из 14
Мне было бы приятно хорошо выглядеть, когда я позаботился о своей внешности.
Вопрос 9 из 14
Я получил бы удовольствие от чтения книги, журнала или газеты.
Вопрос 10 из 14
Я получил бы удовольствие от чашки чая, кофе или любимого напитка.
Вопрос 11 из 14
Я находил бы удовольствие в мелочах — например, в ясном солнечном дне или телефонном звонке от друга.
Вопрос 12 из 14
Я смог бы насладиться красивым пейзажем или видом.
Вопрос 13 из 14
Я получал бы удовольствие, помогая другим.
Вопрос 14 из 14
Мне было бы приятно получать похвалу от других людей.
Отвечено: 0 из 14

Об этом тесте

Ангедония – это утрата способности получать удовольствие и радость от того, что раньше нравилось: еда, музыка, общение, хобби, близость перестают приносить приятное. Это не лень и не пресыщение, а один из ключевых признаков депрессии и ряда других состояний.

Что показывает

Скрининг оценивает выраженность ангедонии: снижение удовольствия и интереса, притупление радости, потерю предвкушения приятного. Это не диагноз, а взгляд на выраженность симптома.

Подробнее: «Ангедония: когда пропадает способность радоваться» →