Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на зависимость от одобрения. Помогает заметить, насколько ваша самооценка держится на мнении окружающих. Результат – не диагноз.
Приятно получать признание, это нормально. О зависимости от одобрения говорят, когда самооценка целиком висит на чужой оценке: похвалили – взлёт, покритиковали – провал, а без внешнего подтверждения непонятно, хорош ты или нет.
Скрининг оценивает, насколько ваша самооценка зависит от чужого одобрения: потребность в похвале, болезненную реакцию на критику, привычку подстраиваться ради принятия. Это не диагноз, а взгляд на устойчивость вашей самооценки.
Подробнее: «Зависимость от одобрения: когда самооценка в чужих руках» →
