Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест «Афинская шкала бессонницы» (Athens Insomnia Scale, AIS) – полная валидированная методика из 8 пунктов, оценивающая тяжесть нарушений сна на основе диагностических критериев МКБ-10 за последний месяц. Результат – не диагноз; при стойких нарушениях сна обратитесь к специалисту.
Афинская шкала бессонницы (AIS) – короткий и надёжный опросник, построенный на критериях бессонницы из международной классификации болезней. Он охватывает и ночную сторону сна, и дневные последствия: как вы засыпаете, как спите, как рано просыпаетесь и как это сказывается на самочувствии и…
AIS оценивает тяжесть бессонницы: трудности засыпания, ночные и ранние пробуждения, качество и достаточность сна, а также дневное самочувствие. Это скрининг, а не диагноз.
Подробнее: «Афинская шкала бессонницы (AIS): тяжесть нарушений сна» →
