Шкала депрессии, тревоги и стресса (DASS-21) — пройти онлайн-тест | Единая платформа самопознания
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Шкала депрессии, тревоги и стресса (DASS-21)

Бесплатный онлайн-тест DASS-21 (Depression Anxiety Stress Scales, Lovibond & Lovibond) — полная короткая версия из 21 пункта. Измеряет выраженность симптомов депрессии, тревоги и стресса за последнюю неделю по трём независимым шкалам. Результат — не диагноз.

4 мин 3 вопросов
Показаны 3 вопросов из полного набора (21) — при повторном прохождении вопросы будут другими.
Прочитайте каждое утверждение и выберите вариант, который показывает, насколько оно было применимо к вам за последнюю неделю. Правильных или неправильных ответов нет. Баллы каждой шкалы (7 пунктов) умножаются на 2 — так короткая версия сопоставима с полной DASS.
Вопрос 1 из 3
Мне было трудно заставить себя что-либо начать делать
Вопрос 2 из 3
Я беспокоился(лась) о ситуациях, в которых мог(ла) бы запаниковать и выставить себя в глупом свете
Вопрос 3 из 3
Я чувствовал(а), что стал(а) довольно обидчивым(ой)
Отвечено: 0 из 3