Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на дистимию (хронически сниженное настроение). Помогает заметить длительный спад настроения, интереса и энергии. Результат – не диагноз; при выраженных признаках стоит обратиться к специалисту.
Дистимия – это не острая депрессия с провалом в чёрное, а хронически сниженный фон, который тянется годами. Настроение стабильно приглушено, радости мало, энергии не хватает, но человек продолжает функционировать.
Скрининг оценивает признаки длительно сниженного настроения: упадок энергии, потерю интереса и удовольствия, пессимизм, низкую самооценку и утомляемость, которые держатся долго. Он не ставит диагноз, а показывает, насколько выражен этот приглушённый фон.
Подробнее: «Дистимия: когда сниженное настроение становится фоном» →
