Тест

Привязанность в близких отношениях (ECR-S)

Бесплатный онлайн-тест на стиль привязанности по краткой шкале ECR-S (Experiences in Close Relationships – Short form, Wei, Russell, Mallinckrodt & Vogel, 2007). Оценивает два независимых измерения привязанности в близких отношениях: тревожность (страх отвержения и покинутости, потребность в подтверждении) и избегание (дискомфорт от близости, зависимости и самораскрытия). Результат – не диагноз, а описание того, как вы переживаете эмоциональную близость.

4 мин 12 вопросов

Отвечайте, опираясь на то, как вы обычно чувствуете себя в близких романтических отношениях (а не только в текущих). Тест измеряет два независимых измерения: тревожность привязанности (6 пунктов) и избегание близости (6 пунктов). Четыре пункта сформулированы «наоборот» и учитываются в обратную сторону. Низкие значения по обеим шкалам соответствуют более надёжной (безопасной) привязанности. Пороги – ориентировочные (терции), это не клинические нормы.

Об этом тесте

То, как мы ведём себя в близких отношениях, во многом определяет стиль привязанности, сложившийся в раннем опыте. Современный подход описывает его через две независимые оси: тревожность (страх быть покинутым, потребность в подтверждениях) и избегание (дискомфорт от близости, тяга к дистанции).

Что показывает

Опросник ECR-S оценивает вашу привязанность в романтических отношениях по двум шкалам: тревожность и избегание. Это не диагноз, а карта вашего стиля близости.

Подробнее: «Тип привязанности: тревожность и избегание в отношениях» →