Эмоциональный интеллект — пройти онлайн-тест | Единая платформа самопознания
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Эмоциональный интеллект

Тест оценивает три компонента эмоционального интеллекта по модели Бар-Она: внутриличностный ЭИ (понимание своих эмоций), межличностный ЭИ (эмпатия и социальные навыки) и адаптивность (гибкость и решение проблем под давлением). Отличается от классического EQ-теста фокусом на практическом применении.

6 мин 12 вопросов
Показаны 12 вопросов из полного набора (36) — при повторном прохождении вопросы будут другими.
Вопрос 1 из 12
Мне легко описать словами то, что я чувствую
Вопрос 2 из 12
Я могу чётко разграничить, когда я устал и когда расстроен
Вопрос 3 из 12
Мне трудно назвать то, что я чувствую, конкретным словом
Вопрос 4 из 12
Иногда я замечаю, что действовал под влиянием эмоций, только постфактум
Вопрос 5 из 12
Я замечаю, когда человеку плохо, даже если он ничего не говорит
Вопрос 6 из 12
Я готов помочь близким, даже когда мне самому непросто
Вопрос 7 из 12
Я умею выстраивать доверие в отношениях через открытое общение
Вопрос 8 из 12
Я чувствую эмоциональную атмосферу в коллективе и адаптируюсь к ней
Вопрос 9 из 12
Я умею сохранять эмоциональное равновесие при высокой нагрузке
Вопрос 10 из 12
Я умею управлять своим состоянием в ходе напряжённых переговоров
Вопрос 11 из 12
В условиях давления мои эмоции нередко берут верх над рациональным мышлением
Вопрос 12 из 12
Я умею переключать внимание с проблемы на решение
Отвечено: 0 из 12