Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на подавление эмоций. Помогает заметить привычку прятать чувства вместо того, чтобы их выражать. Результат – не диагноз.
Иногда сдержать эмоцию уместно: на важной встрече, при детях, в конфликте. Проблема начинается, когда подавление становится единственным способом обходиться с чувствами: их прячут даже от себя, «держат лицо» любой ценой, а внутри копится напряжение.
Скрининг оценивает склонность скрывать и подавлять чувства: привычку не показывать эмоции, обесценивать их, держать всё в себе. Это стиль, а не диагноз.
Подробнее: «Подавление эмоций: цена привычки прятать чувства» →
