Тест на избегание переживаний

Об этом тесте

Избегание переживаний – это стремление любой ценой не сталкиваться с неприятными чувствами, мыслями и ощущениями: заглушать, отвлекаться, уходить. В момент это приносит облегчение, но в долгую сужает жизнь: чтобы не тревожиться, человек отказывается от важного, а сами чувства от избегания только…

Что показывает

Скрининг оценивает выраженность избегания переживаний: нежелание контактировать с неприятными эмоциями, попытки их подавлять и уходить от них. Это не диагноз, а взгляд на вашу психологическую гибкость.

Подробнее: «Избегание переживаний: бегство от неприятных чувств» →