Тест на веру в свои способности — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Вера в свои способности (New General Self-Efficacy Scale)

Бесплатный онлайн-тест на самоэффективность по официальной шкале New General Self-Efficacy Scale (NGSE, Chen, Gully & Eden, 2001) из 8 пунктов. В отличие от узких ситуативных опросников, шкала измеряет обобщённую веру человека в свою способность добиваться результата и справляться с трудностями в самых разных сферах жизни. Высокий балл говорит о крепкой вере в свои силы. Результат – не диагноз, а описание одной из ваших сильных сторон.

2 мин 8 вопросов
Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением о себе. Баллы за все 8 пунктов суммируются (диапазон 8–40): чем выше балл, тем крепче ваша вера в собственные способности справляться с задачами и достигать целей.
Вопрос 1 из 8
Я смогу достичь большинства целей, которые перед собой поставил(а).
Вопрос 2 из 8
Сталкиваясь с трудными задачами, я уверен(а), что справлюсь с ними.
Вопрос 3 из 8
В целом я думаю, что могу получить важные для меня результаты.
Вопрос 4 из 8
Я верю, что могу преуспеть почти в любом деле, за которое возьмусь.
Вопрос 5 из 8
Я смогу успешно преодолеть многие трудности.
Вопрос 6 из 8
Я уверен(а), что могу эффективно справляться с самыми разными задачами.
Вопрос 7 из 8
По сравнению с другими людьми я делаю большинство дел очень хорошо.
Вопрос 8 из 8
Даже когда приходится трудно, я справляюсь неплохо.
Отвечено: 0 из 8

Об этом тесте

Самоэффективность – это вера в то, что вы способны справиться с задачей и добиться результата. Её ввёл психолог Альберт Бандура, и она хорошо предсказывает, как человек берётся за трудное: тот, кто верит в свои силы, дольше не сдаётся и легче переживает неудачи.

Что показывает

Шкала оценивает вашу общую уверенность в способности справляться с задачами, целями и трудностями. Это не диагноз, а взгляд на вашу веру в собственные силы.

Подробнее: «Вера в свои способности: обобщённая самоэффективность» →