Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на чувство вины и стыда. Помогает заметить, насколько вина и стыд управляют вашей жизнью. Результат – не диагноз; с этим хорошо работает терапия.
Вину и стыд легко перепутать, но это разные чувства. Вина – про поступок: «я сделал плохо», и она помогает исправить и извиниться.
Скрининг оценивает выраженность избыточного чувства вины и стыда: частоту, силу и то, насколько они мешают жить. Это не диагноз, а взгляд на то, сколько места они занимают.
