Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на сверхбдительность. Помогает заметить хроническое напряжение и ожидание угрозы. Результат – не диагноз; часто связано с тревогой или травмой.
Сверхбдительность – это состояние, когда нервная система постоянно на страже: человек напряжён, вздрагивает от резких звуков, сканирует обстановку на угрозы, плохо расслабляется и спит. Часто это след травматического опыта или сильной тревоги: мозг усвоил, что мир опасен, и держит тревожную…
Скрининг оценивает выраженность сверхбдительности: постоянную настороженность, напряжение, реакцию на неожиданное, трудность расслабиться. Это не диагноз, а взгляд на уровень вашей тревожной готовности.
Подробнее: «Сверхбдительность: когда нервная система всё время начеку» →
