Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Тест оценивает интенсивность внутреннего критика – внутреннего голоса, который осуждает, сравнивает и требует совершенства. Различает самокритику от здоровой самооценки.
«Ты недостаточно стараешься», «другие справляются лучше», «снова облажался» – если подобные комментарии регулярно звучат у вас в голове, вы знакомы с тем, что психологи называют внутренним критиком. Это не просто «голос совести» и не здоровая самокритичность.
Тест на уровень самокритики и склонности к социальному сравнению оценивает два взаимосвязанных процесса. Первый – это интенсивность самокритичных оценок: как часто и как жёстко вы осуждаете себя за ошибки, несовершенства и неудачи.
Подробнее: «Внутренний критик: голос, который мешает жить» →
