Индекс межличностной реактивности — тест онлайн
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Индекс межличностной реактивности (IRI)

Бесплатный онлайн-тест по методике Interpersonal Reactivity Index (M. Davis, 1980) – 28 пунктов. Измеряет эмпатию как многомерное свойство: способность вставать на точку зрения другого, вовлечённость в переживания персонажей, тёплое сочувствие и собственный дискомфорт в напряжённых ситуациях. Это профиль особенностей, а не диагноз.

6 мин 28 вопросов
Для каждого утверждения выберите, насколько точно оно вас описывает – от «Совсем не описывает» (0) до «Очень точно описывает» (4). Часть пунктов учитывается в обратную сторону.
Вопрос 1 из 28
Я довольно регулярно мечтаю и фантазирую о том, что могло бы со мной произойти.
Вопрос 2 из 28
У меня часто возникают тёплые, участливые чувства к людям, которым повезло меньше, чем мне.
Вопрос 3 из 28
Мне иногда трудно взглянуть на вещи с точки зрения другого человека.
Вопрос 4 из 28
Иногда я не очень сочувствую другим людям, когда у них проблемы.
Вопрос 5 из 28
Я по-настоящему проникаюсь чувствами персонажей романа.
Вопрос 6 из 28
В экстренных ситуациях я чувствую тревогу и растерянность.
Вопрос 7 из 28
Обычно я смотрю фильм или спектакль отстранённо и редко полностью погружаюсь в него.
Вопрос 8 из 28
Прежде чем принять решение, я стараюсь взглянуть на спор со всех сторон.
Вопрос 9 из 28
Когда я вижу, что кем-то пользуются, я испытываю желание его защитить.
Вопрос 10 из 28
Иногда я чувствую себя беспомощным, оказавшись в разгар очень эмоциональной ситуации.
Вопрос 11 из 28
Иногда я стараюсь лучше понять друзей, представляя, как всё выглядит с их точки зрения.
Вопрос 12 из 28
Мне довольно редко удаётся сильно увлечься хорошей книгой или фильмом.
Вопрос 13 из 28
Когда я вижу, что кто-то получил травму, я обычно сохраняю спокойствие.
Вопрос 14 из 28
Чужие несчастья обычно не сильно меня беспокоят.
Вопрос 15 из 28
Если я уверен в своей правоте, я не трачу много времени на выслушивание чужих доводов.
Вопрос 16 из 28
После спектакля или фильма я чувствовал себя так, будто был одним из персонажей.
Вопрос 17 из 28
Напряжённые эмоциональные ситуации пугают меня.
Вопрос 18 из 28
Когда я вижу, что с кем-то обходятся несправедливо, я порой не испытываю к нему особой жалости.
Вопрос 19 из 28
Обычно я довольно эффективно справляюсь с чрезвычайными ситуациями.
Вопрос 20 из 28
Меня часто трогает то, что происходит вокруг.
Вопрос 21 из 28
Я считаю, что у любого вопроса есть две стороны, и стараюсь рассмотреть обе.
Вопрос 22 из 28
Я бы описал себя как довольно мягкосердечного человека.
Вопрос 23 из 28
Когда я смотрю хороший фильм, я легко ставлю себя на место главного героя.
Вопрос 24 из 28
В чрезвычайных ситуациях я склонен терять контроль.
Вопрос 25 из 28
Когда я злюсь на кого-то, я обычно стараюсь на время «встать на его место».
Вопрос 26 из 28
Читая интересную историю или роман, я представляю, что чувствовал бы, случись описанные события со мной.
Вопрос 27 из 28
Когда я вижу человека, которому срочно нужна помощь в чрезвычайной ситуации, я теряюсь.
Вопрос 28 из 28
Прежде чем критиковать кого-то, я стараюсь представить, что чувствовал бы на его месте.
Отвечено: 0 из 28

Об этом тесте

Эмпатию часто считают чем-то одним, но психолог Марк Дэвис показал, что у неё несколько независимых граней. Можно хорошо понимать чужую точку зрения умом, но не очень сочувствовать сердцем, или сильно погружаться в переживания героев книг.

Что показывает

IRI оценивает четыре измерения: принятие перспективы (понять точку зрения другого), фантазию (вживание в героев историй), эмпатическую заботу (тёплое сочувствие) и личный дистресс (собственная тревога от чужого страдания). Это профиль эмпатии, а не диагноз.

Подробнее: «Эмпатия по IRI: четыре грани способности сопереживать» →