Тест

Тест на одиночество

Бесплатный онлайн-тест на одиночество (краткая шкала UCLA). Помогает оценить, насколько сильно вы ощущаете нехватку близости и связи с людьми. Результат – не диагноз; при стойком одиночестве помогает поддержка и, при необходимости, специалист.

1 мин 3 вопросов

Как часто вы чувствуете следующее?

Вопрос 1 из 3

Что вам не хватает близости и тёплого общения с людьми

Почти никогда Иногда Часто

Вопрос 2 из 3

Что вы обделены вниманием и вас некому по-настоящему понять

Почти никогда Иногда Часто

Вопрос 3 из 3

Что вы изолированы и отделены от других

Почти никогда Иногда Часто

Отвечено: 0 из 3

Об этом тесте

Одиночество измеряется не числом людей рядом, а ощущением связи с ними. Можно чувствовать себя одиноко в шумной компании и спокойно наедине с собой.

Что показывает

Это краткая версия шкалы одиночества Калифорнийского университета (UCLA). Она оценивает три вещи: ощущение нехватки общения, чувство изолированности и переживание, что рядом нет близкого человека.

Подробнее: «Одиночество: что измеряет короткая шкала UCLA» →