Тест на перепады настроения — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на перепады настроения

Бесплатный онлайн-тест на перепады настроения (эмоциональную лабильность). Помогает заметить, насколько часто и резко меняется ваше настроение. Результат – не диагноз.

2 мин 6 вопросов
Как часто это про вас?
Вопрос 1 из 6
Моё настроение резко меняется в течение дня
Вопрос 2 из 6
Я то на подъёме, то в упадке без явной причины
Вопрос 3 из 6
Мелкое событие может сильно изменить моё настроение
Вопрос 4 из 6
Мне трудно оставаться на «ровном киле»
Вопрос 5 из 6
Перепады настроения мешают моей жизни
Вопрос 6 из 6
Близкие замечают, что я «переменчив»
Отвечено: 0 из 6

Об этом тесте

Настроение меняется у всех, и это нормально. Об эмоциональной лабильности говорят, когда перепады частые, быстрые и сильные: за день можно несколько раз перейти от подъёма к спаду, причём триггером служит мелочь.

Что показывает

Скрининг оценивает частоту и силу перепадов настроения: как быстро вы переключаетесь между состояниями и насколько это управляемо. Это не диагноз, а взгляд на устойчивость эмоционального фона.

Подробнее: «Перепады настроения: когда качает быстро и сильно» →