Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на потребность в контроле (гиперконтроль). Помогает заметить, не изматывает ли вас стремление держать под контролем всё и всех. Результат – не диагноз.
Держать важное под контролем разумно. Но когда потребность контролировать становится всеобъемлющей, она изматывает: человек стремится управлять каждой мелочью, тяжело переносит неопределённость, не может делегировать и тревожится, когда что-то идёт не по плану.
Скрининг оценивает выраженность потребности в контроле: стремление всё держать в руках, трудность отпускать и делегировать, тревогу при потере контроля. Это не диагноз, а взгляд на выраженность черты.
Подробнее: «Потребность в контроле: когда трудно отпустить ситуацию» →
