Тест

Тест на панические атаки

Бесплатный онлайн-тест на панические атаки. Помогает заметить внезапные приступы сильного страха с телесными симптомами. Результат – не диагноз; при частых приступах стоит обратиться к специалисту.

2 мин 7 вопросов

Панический приступ – внезапный всплеск сильного страха или дискомфорта, достигающий пика за несколько минут (сердцебиение, одышка, головокружение, страх потерять контроль). Оцените своё состояние за последнюю неделю.

Об этом тесте

Паническая атака – это внезапная волна интенсивного страха, которая накрывает за минуты: колотится сердце, не хватает воздуха, кружится голова, дрожь, ощущение, что теряешь контроль или умираешь. Атака пугает по-настоящему, хотя телу ничего не угрожает.

Что показывает

Скрининг оценивает признаки панических атак и страха их повторения: частоту, телесные симптомы, тревогу ожидания и избегание. Это не диагноз, а взгляд на выраженность проблемы.

Подробнее: «Панические атаки: волна страха, которая накрывает внезапно» →