Тест на спектр токсичной позитивности
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Шкала позитивности (P-Scale)

Бесплатный онлайн-тест Positivity Scale (P-Scale, Caprara и соавт., 2012) – 8 пунктов, измеряющих позитивность: устойчивую склонность оценивать себя, жизнь и будущее в позитивном ключе. Результат – не диагноз.

2 мин 8 вопросов
Оцените, насколько вы согласны с каждым утверждением. Один пункт (про неясное будущее) считается в обратную сторону. Итог – сумма баллов (диапазон 8–40).
Вопрос 1 из 8
Я с большой верой смотрю в будущее
Вопрос 2 из 8
Я удовлетворён(а) своей жизнью
Вопрос 3 из 8
Другие люди, как правило, рядом, когда мне нужна помощь
Вопрос 4 из 8
Я жду будущего с надеждой и воодушевлением
Вопрос 5 из 8
В целом я доволен(на) собой
Вопрос 6 из 8
Порой будущее кажется мне неясным
Вопрос 7 из 8
Я чувствую, что мне есть чем гордиться
Вопрос 8 из 8
Я обычно уверен(а) в себе
Отвечено: 0 из 8

Об этом тесте

Позитивность – это не наигранный оптимизм и не отрицание трудностей, а устойчивая базовая установка: в целом относиться к себе, своей жизни и будущему с доверием. Такой настрой помогает легче переживать неудачи и не проваливаться в них надолго.

Что показывает

Шкала P-Scale оценивает общий позитивный настрой: удовлетворённость собой и жизнью, веру в хорошее будущее и доверие к людям. Это черта, а не диагноз.

Подробнее: «Позитивность: общий настрой смотреть на жизнь с доверием» →