Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
PSS-10 – наиболее широко используемый инструмент для измерения восприятия стресса. Разработан Sheldon Cohen. Оценивает, насколько непредсказуемой, неконтролируемой и перегруженной вы воспринимаете свою жизнь.
Стресс – это не только нервные совещания или бытовые конфликты. Исследователи давно показали: решающую роль играет не то, что происходит снаружи, а то, как мы это воспринимаем.
PSS-10 (Perceived Stress Scale, 10 пунктов) разработана Шелдоном Коэном и коллегами в 1983 году и остаётся одним из самых цитируемых инструментов в психологии здоровья. Опросник содержит вопросы о том, как часто за последний месяц вы чувствовали, что события выходят из-под…
