Тест на склонность к беспокойству (PSWQ) — пройти онлайн-тест | Единая платформа самопознания
Бесплатно: 13д 23ч
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на склонность к беспокойству (PSWQ)

Бесплатный онлайн-тест «Шкала беспокойства Пенсильванского университета» (Penn State Worry Questionnaire, PSWQ) — полная валидированная методика из 16 пунктов, оценивающая склонность к чрезмерному, всеохватному и трудноконтролируемому беспокойству. Результат — не диагноз, а повод задуматься; при заметном влиянии тревоги на жизнь обратитесь к специалисту.

4 мин 16 вопросов
Оцените, насколько каждое утверждение типично для вас. Отвечайте искренне, не задерживаясь подолгу на каждом пункте.
Вопрос 1 из 16
Если мне не хватает времени на всё, я из-за этого не переживаю.
Вопрос 2 из 16
Тревоги захлёстывают меня.
Вопрос 3 из 16
Я не склонен(на) о чём-либо тревожиться.
Вопрос 4 из 16
Многие ситуации заставляют меня тревожиться.
Вопрос 5 из 16
Я знаю, что не стоит переживать, но ничего не могу с собой поделать.
Вопрос 6 из 16
Под давлением я сильно тревожусь.
Вопрос 7 из 16
Я всегда о чём-нибудь тревожусь.
Вопрос 8 из 16
Мне легко отмахнуться от тревожных мыслей.
Вопрос 9 из 16
Как только я заканчиваю одно дело, я начинаю тревожиться обо всём остальном, что нужно сделать.
Вопрос 10 из 16
Я никогда ни о чём не тревожусь.
Вопрос 11 из 16
Когда я уже ничего не могу сделать с проблемой, я перестаю о ней тревожиться.
Вопрос 12 из 16
Я тревожился(лась) всю свою жизнь.
Вопрос 13 из 16
Я замечаю, что тревожусь о разных вещах.
Вопрос 14 из 16
Стоит мне начать тревожиться, я уже не могу остановиться.
Вопрос 15 из 16
Я тревожусь постоянно.
Вопрос 16 из 16
Я тревожусь о делах, пока не доведу их до конца.
Отвечено: 0 из 16