Тест на регуляторный фокус (RFQ) — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Регуляторный фокус (RFQ)

Бесплатный онлайн-тест на регуляторный фокус по опроснику RFQ (Regulatory Focus Questionnaire, Higgins et al., 2001). Различает два независимых мотивационных настроя: фокус на продвижении (стремление к росту, идеалам и выигрышу) и фокус на профилактике (стремление к безопасности, выполнению обязанностей и избеганию потерь). Результат – не диагноз, а описание вашего мотивационного профиля.

3 мин 11 вопросов
Ответьте, как часто описанные события происходят или происходили в вашей жизни. Тест измеряет два независимых мотивационных настроя: фокус на продвижении (6 пунктов) и фокус на профилактике (5 пунктов). Часть пунктов учитывается «наоборот». Пороги – ориентировочные (терции), это не клинические нормы.
Вопрос 1 из 11
По сравнению с большинством людей, обычно ли вам не удаётся получить от жизни то, что вы хотите?
Вопрос 2 из 11
В детстве случалось ли вам «переходить черту», делая то, чего родители не потерпели бы?
Вопрос 3 из 11
Как часто вам удавалось достичь такого, что «заводило» вас работать ещё усерднее?
Вопрос 4 из 11
Часто ли вы действовали родителям на нервы, когда росли?
Вопрос 5 из 11
Как часто вы соблюдали правила и требования, установленные вашими родителями?
Вопрос 6 из 11
В детстве случалось ли вам поступать так, как родители считали недопустимым?
Вопрос 7 из 11
Часто ли у вас хорошо получается то, за что вы беретесь?
Вопрос 8 из 11
Недостаточная осторожность порой доводила меня до неприятностей.
Вопрос 9 из 11
Когда речь идёт о важных для меня вещах, я обнаруживаю, что справляюсь не так хорошо, как хотел(а) бы в идеале.
Вопрос 10 из 11
Я чувствую, что продвинулся(лась) к успеху в своей жизни.
Вопрос 11 из 11
В моей жизни нашлось очень мало увлечений или занятий, которые захватывали бы меня и побуждали вкладывать в них силы.
Отвечено: 0 из 11

Об этом тесте

Психолог Тори Хиггинс описал два способа стремиться к целям. Фокус на продвижении настроен на выигрыш: человека ведёт мечта, рост, новые возможности, и он готов рисковать ради них.

Что показывает

Тест оценивает, какой фокус у вас ведущий: стремление к достижениям или забота о безопасности. Это про мотивацию, а не про диагноз.

Подробнее: «Регуляторный фокус: к достижениям или к безопасности» →