Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Шкала жизнестойкости (RSA). Жизнестойкость – способность адаптироваться к стрессу, травмам и неопределённости, восстанавливаясь и продолжая расти. Не врождённая черта, а навык.
Жизнестойкость (резильентность) – это способность сохранять устойчивость и восстанавливаться перед лицом стресса, трудностей и потерь. Это не отсутствие боли или «стальные нервы», а умение проходить через кризисы и возвращаться к функционированию.
Тест оценивает выраженность факторов устойчивости: способность справляться с давлением, адаптироваться к переменам, опираться на ресурсы. Показатель относительный – чем выше, тем больше выражены защитные механизмы.
Подробнее: «Жизнестойкость: способность восстанавливаться после трудностей» →
