Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на сезонную депрессию (САР). Помогает заметить связь спада настроения с тёмным временем года. Результат – не диагноз.
У части людей настроение заметно зависит от времени года. С сокращением светового дня осенью и зимой приходят упадок сил, сонливость, тяга к сладкому, апатия и подавленность, а весной состояние выправляется.
Скрининг оценивает выраженность сезонного снижения настроения: связь спада с осенью и зимой, упадок энергии, изменения сна и аппетита. Это не диагноз, а взгляд на выраженность сезонной динамики.
Подробнее: «Сезонная депрессия: когда осень и зима гасят настроение» →
