Тест на самомониторинг (Self-Monitoring Scale)
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Самомониторинг (Self-Monitoring Scale)

Бесплатный онлайн-тест на самомониторинг по пересмотренной шкале самомониторинга (Self-Monitoring Scale, 18 пунктов, Snyder & Gangestad, 1986). Оценивает склонность наблюдать за собой в общении и гибко подстраивать своё поведение, самопрезентацию и выражение эмоций под социальную ситуацию. Результат – не диагноз, а описание одной из ваших личностных черт.

4 мин 18 вопросов
Отметьте для каждого утверждения, верно оно или неверно применительно к вам. За ответ «в ключе» начисляется 1 балл (часть пунктов учитывается «наоборот»). Итоговый балл (диапазон 0–18) тем выше, чем сильнее выражен самомониторинг. Пороги – ориентировочные (терции), это не клинические нормы.
Вопрос 1 из 18
Мне трудно подражать поведению других людей.
Вопрос 2 из 18
На вечеринках и в компаниях я не стараюсь говорить или делать то, что понравится другим.
Вопрос 3 из 18
Я могу отстаивать только те идеи, в которые уже верю.
Вопрос 4 из 18
Я могу выступать без подготовки даже на темы, о которых почти ничего не знаю.
Вопрос 5 из 18
Пожалуй, я устраиваю целое представление, чтобы произвести впечатление на людей или развлечь их.
Вопрос 6 из 18
Из меня, наверное, вышел бы неплохой актёр.
Вопрос 7 из 18
В компании людей я редко оказываюсь в центре внимания.
Вопрос 8 из 18
В разных ситуациях и с разными людьми я часто веду себя как совершенно разные люди.
Вопрос 9 из 18
Я не особенно умею располагать к себе людей.
Вопрос 10 из 18
Я не всегда тот человек, каким кажусь.
Вопрос 11 из 18
Я бы не стал менять свои мнения (или манеру поведения), чтобы кому-то угодить или заслужить расположение.
Вопрос 12 из 18
Я подумывал(а) о том, чтобы стать артистом.
Вопрос 13 из 18
Мне никогда не удавались игры вроде шарад или импровизаций.
Вопрос 14 из 18
Мне трудно менять своё поведение под разных людей и разные ситуации.
Вопрос 15 из 18
На вечеринке я предоставляю другим рассказывать шутки и истории.
Вопрос 16 из 18
Я чувствую себя немного неловко на людях и показываю себя не так хорошо, как мог(ла) бы.
Вопрос 17 из 18
Я могу смотреть человеку прямо в глаза и с невозмутимым лицом говорить неправду (если это ради благой цели).
Вопрос 18 из 18
Я могу вводить людей в заблуждение, будучи приветливым с теми, кто мне на самом деле неприятен.
Отвечено: 0 из 18

Об этом тесте

Люди по-разному ведут себя в разных компаниях. Одни остаются собой в любой обстановке, другие тонко считывают ситуацию и подстраивают под неё поведение, тон и образ.

Что показывает

Шкала оценивает, насколько вы отслеживаете впечатление, которое производите, и меняете поведение под контекст. Здесь нет правильного ответа: это стиль, а не диагноз.

Подробнее: «Самомониторинг: насколько вы подстраиваете поведение под ситуацию» →