Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест на склонность к стыду. Помогает отличить здоровую вину от токсического стыда, обесценивающего вас целиком. Результат – не диагноз.
Стыд и вина ощущаются похоже, но действуют по-разному. Вина говорит «я поступил плохо» и двигает исправить.
Скрининг оценивает склонность реагировать стыдом: превращать ошибки в вердикт о себе, испытывать желание спрятаться, ощущать себя недостаточно хорошим. Это не диагноз, а взгляд на выраженность черты.
Подробнее: «Склонность к стыду: когда «я плохой» вместо «я ошибся»» →
