Тест на тревожную бессонницу — пройти онлайн-тест | Единая платформа самопознания
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на тревожную бессонницу

Бесплатный онлайн-тест на тревожную бессонницу. Помогает заметить, как тревога и «страх не уснуть» мешают вашему сну. Результат — не диагноз.

2 мин 6 вопросов
Как часто это про вас?
Вопрос 1 из 6
Я подолгу не могу уснуть из-за потока тревожных мыслей
Вопрос 2 из 6
Ещё до сна я начинаю тревожиться, что снова не усну
Вопрос 3 из 6
Я часто просыпаюсь ночью и не могу уснуть снова
Вопрос 4 из 6
Из-за плохого сна днём я разбит и раздражён
Вопрос 5 из 6
Мысли «надо выспаться» только мешают мне заснуть
Вопрос 6 из 6
Проблемы со сном тянутся неделями и изматывают
Отвечено: 0 из 6