Выберите тариф и создайте аккаунт — все ваши текущие результаты сохранятся.
Бесплатный онлайн-тест «Многомерная шкала воспринимаемой социальной поддержки» (Multidimensional Scale of Perceived Social Support, MSPSS, Zimet и соавт.) – полная валидированная методика из 12 пунктов, оценивающая, насколько вы ощущаете поддержку из трёх источников: со стороны семьи, друзей и близкого (особого) человека. Результат – не диагноз, а зеркало того, на кого вы можете опереться.
Ощущение, что рядом есть люди, к которым можно обратиться, – один из самых сильных защитных ресурсов психики. Важна здесь не столько объективная численность контактов, сколько субъективное чувство: есть ли те, на кого я могу опереться в трудный момент.
MSPSS оценивает воспринимаемую поддержку из трёх источников: семья, друзья и значимый близкий человек. Это срез вашего ощущения опоры, а не диагноз.
Подробнее: «Социальная поддержка: на кого вы можете опереться» →
