Тест на тайм-менеджмент и прокрастинацию — онлайн, бесплатно
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тайм-менеджмент и прокрастинация

Тест оценивает два полюса управления временем: навыки планирования и расстановки приоритетов, а также склонность к прокрастинации – откладыванию важных задач.

5 мин 20 вопросов
Вопрос 1 из 20
Я регулярно составляю список задач и следую ему
Вопрос 2 из 20
Я умею расставлять приоритеты и делать важное, а не срочное
Вопрос 3 из 20
Я разбиваю большие задачи на маленькие шаги
Вопрос 4 из 20
Я знаю, когда у меня пик продуктивности, и использую это
Вопрос 5 из 20
Я редко опаздываю к дедлайнам
Вопрос 6 из 20
Я откладываю важные задачи, пока не появится срочность
Вопрос 7 из 20
Я начинаю задачи в последний момент
Вопрос 8 из 20
Я откладываю задачи, которые кажутся сложными или неприятными
Вопрос 9 из 20
Я нахожу способы отвлечься, когда нужно делать важное
Вопрос 10 из 20
Я часто сожалею, что потратил время не на то
Вопрос 11 из 20
Я составляю план дел на день или неделю.
Вопрос 12 из 20
Я расставляю задачи по приоритету.
Вопрос 13 из 20
Я заранее закладываю время на важные дела.
Вопрос 14 из 20
Я держу дедлайны в поле зрения.
Вопрос 15 из 20
Перед началом работы я продумываю последовательность шагов.
Вопрос 16 из 20
Я откладываю важные дела на последний момент.
Вопрос 17 из 20
Я часто отвлекаюсь и теряю время на мелочи.
Вопрос 18 из 20
Мне трудно начать задачу, даже если она срочная.
Вопрос 19 из 20
Я берусь за лёгкие дела, чтобы не делать сложные.
Вопрос 20 из 20
Я нередко не успеваю из-за того, что тянул до последнего.
Отвечено: 0 из 20

Об этом тесте

Вы регулярно откладываете дела на потом, даже зная, что потом будет хуже? Или, напротив, список задач всегда под контролем, но ценой постоянного напряжения?

Что показывает

Тест оценивает сразу несколько аспектов того, как вы управляете временем и справляетесь с откладыванием. Планирование и приоритизация – способность структурировать задачи, выделять главное и удерживать фокус на долгосрочных целях.

Подробнее: «Тайм-менеджмент и прокрастинация: почему мы откладываем и как с этим работать» →