Тест на здоровые отношения
🔬 Открыт набор в фокус-группу — 6 месяцев полного доступа в подарок за обратную связь Присоединиться →
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест: здоровые ли у вас отношения?

Бесплатный онлайн-тест на признаки нездоровых отношений. Помогает заметить обесценивание, контроль и давление со стороны партнёра. Результат – не диагноз; если вам плохо и небезопасно, важно обратиться за поддержкой.

2 мин 6 вопросов
Как часто это происходит в ваших отношениях?
Вопрос 1 из 6
Партнёр унижает, критикует или обесценивает меня
Вопрос 2 из 6
Я боюсь реакции партнёра и «хожу по тонкому льду»
Вопрос 3 из 6
Партнёр контролирует, с кем я общаюсь и что делаю
Вопрос 4 из 6
Меня заставляют чувствовать виноватым почти во всём
Вопрос 5 из 6
Партнёр угрожает, кричит или применяет силу
Вопрос 6 из 6
После ссор я начинаю сомневаться в собственной адекватности
Отвечено: 0 из 6

Об этом тесте

В любых отношениях бывают ссоры и трудные периоды, и это нормально. Важно отличать обычные сложности от нездоровой динамики, где регулярно нарушаются ваши границы, достоинство и безопасность.

Что показывает

Скрининг помогает заметить признаки нездоровых и абьюзивных отношений: контроль, унижение, изоляцию от близких, страх, обесценивание ваших чувств. Это не диагноз отношений, а повод присмотреться внимательнее.

Подробнее: «Здоровые ли у вас отношения: на что обратить внимание» →